Medicinsk yogaskola

Medfits skola för medicinsk yoga är en dokumenterad behandlingsform som binder samman den traditionella yogan med västerländsk medicin.

Medicinsk yoga används bland annat mot utmattning, psykisk ohälsa, ospecifika ryggproblem,  sömnstörningar, neurologiska sjukdomar, huvudvärk.

Genom olika fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation stärker du kroppen, ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar. Ett pass består av ett antal olika övningar, vissa är enkla medan andra lite svårare, men alla övningar går att anpassa så de passar just dig.

Måndagar 13-14 Tisdagar 17.00-17.55 Torsdag 13:00-14:00 Fredagar 16:30-17.30.

Anmälan och bokning

Lämna din mejladress och telefonummer i formuläret så kontaktar vi dig. Eller ring 010-551 69 30 om du är intresserad av att delta. Du kan också prata med receptionen. Det krävs ingen remiss och besöken ingår i högkostnadsskyddet. En bedömning kommer först att göras för att se om stresshanteringskursen är lämplig för dig. Kontakta oss så hjälper vi dig med tidsbokning.

Skolansvarig

Josefin Khölin Leg. Arbetsterapeut