Medfit träning och vård / Kurser och Skolor / Basal kroppskännedom

Basal kroppskännedom

Basal Kroppskännedom inspireras av de österländska träningsformerna Tai chi och Qigong och handlar om att träna både kropp och medvetande. Behandlingen utförs genom enkla rörelseövningar och är riktade till din hållning, ditt sätt att röra dig, din andning och medvetna närvaro. Syftet är att minska muskelspänningar och återställa, bibehålla eller förbättra god hälsa.

Behandlingsmetoden har god effekt vid långvarig smärta, stressrelaterade besvär samt psykiska symtom som ångest, oro och nedstämdhet men kan även användas för återhämtning eller förberedelser inför aktivitet eller sport.

 

Anmälan och bokning

Mejla flemingsberg@medfit.se eller ring 010-551 69 30. Du kan också prata med receptionen. Innan skolan startar behöver du först träffa en terapeut som gör en bedömning. Kontakta oss så hjälper vi dig med tidsbokning.

Kursinfo

Plats: Flemingsberg
Datum: Löpande kursstart
Tillfällen: Kursen inkluderar 10 träffar.
Pris: Patientavgift 200kr/tillfälle. Frikort gäller.