KBT – inriktad stresshanteringskurs

Kursen riktar sig till dig som arbetar eller just nu är sjukskriven på grund av arbetsrelaterade stressproblem. Det ingår både samtalstillfällen samt övningstillfällen med medicinsk yoga/basal kroppskännedom. I gruppen inriktar vi oss på att du ska få mer kunskap om dig själv och lär dig att prioritera dig själv på ett bättre sätt.

Anmälan och bokning

Ring oss på 010-551 69 00 så hjälper vi dig. Du kan också prata med receptionen vid någon av våra anläggningar. Innan skolan startar behöver du först träffa en terapeut som gör en bedömning för att se om stresskolan är lämplig för dig. Du behöver ingen remiss.

Skolansvariga

Josefin Khölin Leg. Arbetsterapeut

Yvonne Andersson Leg. Sjukgymnast