Sandra höll i Weight Training programmet jag var med i. Därför kändes det naturligt att fortsätta med henne som PT efter det då hon redan hade en bild av vad jag hade för mål, inställning, begränsningar m.m. i min träning.
Det var även lätt att prata med Sandra om träning, livet runt träningen och på det sättet få ett komplett upplägg för träning och livsstil. Detta gör att det blir lättare att uppnå de uppsatta målen och att sätta nya.
Vad är det bästa med att träna med personlig tränare?
En personlig tränare lär känna mig som individ. Det blir mer dynamiskt upplägg på träning och livsstil. Det i sin tur ger en större möjlighet att nå uppsatta mål.
En PT som känner en har lättare att motivera och sporra i med och motgång. Träningen blir även bättre än om jag hade kört helt själv.
Sandra har många starka sidor. Hon tar sig tid för sina kunder, hon är duktig på att se respektive kunds olika behov och anpassar därigenom upplägg och träning. Detta vet jag genom att ha tränat ett tag med Sandra men jag har även haft möjligheten att se henne med andra kunder i lokalen när jag tränat själv.
Sandra är även duktig på att motivera och sporra mig att träna och våga utmana mig själv. Slutligen är det hennes driv, positiva inställning, hennes sätt att se helheten, träning/kost/livsstil som tilltalar mig och som gör att hennes upplägg passar mig.
Jag har upplevt resultat både vad det gäller fortsatt viktnedgång, bättre fysik men även en större tro på mig själv och vad jag klarar av. Detta hade jag inte nått lika lätt själv utan det är träningen tillsammans med PT som underlättat att bibehålla upplägg och livsstil för mig.
Jag kommer att fortsätta med PT som komplement till övrig träning. Detta för att fortsätta sporras, sätta upp nya mål men oxå för att det är en trevlig form av träning. Att ha någon som följer ens väg genom träning och förändring är en investering i mig själv jag inte vill vara utan.
Gör det!!! Finns inget att fundera på. Visst är det en kostnad men som allt här i livet handlar det om att prioritera. Genom att prioritera PT och mig själv blir jag en bättre version av mig själv både gällande träningen men även i vardagen.
Mitt liv är fyllt av positivitet och där hade jag inte varit utan PT, eller rättare sagt, utan Sandra som PT. Jag vågar mer i livet, jag mår bättre både fysiskt och mentalt och jag orkar mer både i jobbet och privat. Mina vänner och kollegor påtalar ofta den positiva förändring som skett sen jag började med PT.
Så om du funderar på att träna med PT, bara börja. En PT gör inte jobbet åt dig men du blir mer motiverad och får stöd att genomföra den livsstilsförändring som krävs.
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig.