I huvudsak bestod min träning tidigare av vardagsmotion och ridning, men då jag för några år sedan började gå upp i vikt riktades min uppmärksamhet mot gymmet och fann att det faktiskt kan vara jättekul att gå på gym! Jag hade funderat på att träna med en personlig tränare sedan jag började tycka att gymmet var roligt att gå till och när jag fick lite bättre ekonomiska förutsättningar tog jag chansen.
Mimmi är jätteduktig på att guida mig, hon är tydlig i sina instruktioner och hjälper mig förbättra min teknik. Dessutom är det ju bara att utföra det hon säger åt mig att göra. ”Den här övningen, så här länge, på det här sättet.” Då kan man inte komma undan och fuska. Jag får uppmuntran och min tränare är väldigt mån om att vi inte ska överskrida min kropps förmåga. Det känns tryggt att ha henne vid min sida och vi har väldigt roligt tillsammans!
Mimmis specialområde är att hon ser minsta detalj av vad min kropp gör i varje lyft. Jättehäftigt – och SÅ kul. Hon påminner om min sånglärare när hon går in på tekniska detaljer och ger mig instruktioner – och jag har en fantastisk sånglärare också!
Både min kondition och styrka har blivit bättre och jag är piggare. Jag sover också mycket bättre. Tidigare kunde jag vara mör i fötter, lår och höfter om jag gått en dag på stan och fått ihop över 10 000 steg, men numera är 10 000 steg inte längre ett problem.
Jag kommer att fortsätta att träna på gym. Om en dag i veckan ändå ger sådana signifikanta förändringar så är det inga problem att fortsätta gå till gymmet! Kanske tar jag upp ridningen igen. Jag leker lite med tanken på att genomföra ett lopp.
Gör det! Det är så kul! Man lär sig mycket om sin kropp, förvånas över vad den faktiskt klarar av och man har otroligt roligt medan man tränar!
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig.