När du fått ditt FaR-recept utskrivet är du välkommen till oss för ett första samtal, en FaR-introduktion. Vi går igenom ditt personliga recept och rekommendationerna på träning, längd och intensitet från din vårdgivare. Samtalet kan bokas in direkt vid köp av ditt FaR-medlemskap och är kostnadsfritt.
Vi tittar på möjliga friskvårdsaktiviteter och nivåer som kan passa dig, för att du ska komma igång på bästa sätt. Vi erbjuder även en gymintroduktion för dig som är nybörjare eller behöver en genomgång av vår utrustning – allt för att du ska komma igång tryggt och känna dig säker med din träning.
Uppföljning har visat sig vara en viktig framgångsfaktor för att öka den fysiska aktivitetsnivån. I ditt FaR-medlemskap det uppföljningssamtal där vi tillsammans går igenom och utvärderar hur din träning har gått.
