WeightTrainer startar en grupp för 12 deltagare -
Kom i form med start i augusti!

Vi söker deltagare!

Vill du vara en av 12 personer med målet att tillsammans gå ner 100 kg i vikt?

Programmets innehåll

-12 veckors viktminskningsprogram
-24 träningstillfällen i mindre grupper med din PT (2 st/vecka)
-8 föreläsningar/Coachträffar
-Enskilda samtal med din PT
-Kost- och träningsfeedback
-Hälsoanalys
-Invägning, mellan, och slutvägning
-Fri träning hos oss i 12 veckor

Vi vill ha din ansökan senast 14 juli!

Begränsat antal platser! Fyll i formuläret så kontaktar vi dig snarast.

Varmt välkomna önskar dina PT:s i programmet Sandra och Mimmi

Citat från tidigare deltagare:

“Weight trainer har betytt en livsstils förändring. Ett nytt sätt att tänka kring mat, träning och hur jag hanterar olika situationer i livet. Weight trainer har gett mig bättre hälsa, mental styrka och ett bättre självförtroende. Detta på bara 3 månader och det är bara början på resan mot ett mer hälsosamt och positivare liv. Tack för fantastiskt ledarskap av gruppen!”
Fredrik Ahlinder

Weight Trainer har gett mig:
– Viktnedgång och förändrad kroppsform
– Träningsglädje (tack för allt stöd, pepp och roliga träningspass)
– Bättre självkänsla
– Jag har börjat prioritera om, tagit annorlunda beslut och fokuserat mer på mitt välmående
– Enligt familjen är jag piggare och gladare
– Jag har inte haft ont i nacken (vilket berodde på stress) sedan vi började
De här tre månaderna har varit en perfekt start på resten av mitt träningsliv. Någonstans på vägen blev fokuset mer inställt på välmående än viktnedgång och det tycker jag är positivt. Jag vill och ska självklart fortsätta framåt mot viktmålet men det inre lugnet är guld värt!”
Christina Berglund

 

“Igår sprang jag vårruset dubbelt så snabbt som förra året. Jag är jätteglad ,all träning och matkontroll har gett resultat. Jag mår toppen psykiskt, fysiskt och är mycket gladare. All coaching och alla träningskompisar betyder mycket för att vilja fortsätta. Ska springa fler lopp framöver känner mig stark”
Ritva Jansson

“Tack vare WeightTrainer har jag hittat tillbaka till träningsglädjen igen! Dessutom att känna mig bekväm med att träna med maskiner!
Mvh Angelica”
Angelica Nilsson

“Det som jag är nöjd med är att jag lyckats hitta motivation att träna och äta mer rätt. Hade inte klarat detta själv då jag tror detta koncept passade mig bra “att någon håller koll” på en! Och att se det finns flera andra som också fastnat i detta har också gjort mig mer motiverad Att träna i grupp passar mig också då jag blir lite tävlingsinriktad och kan inte vara sämre, haha. Det jag lyckats med är att faktiskt gå ned i vikt så pass att mina byxor börjar vara för stora i midjan. Jag vågar springa på löpbandet kortare sträckor som jag inte vågade förut och mår allmänt bättre.”
Marica Holmqvist

112 KG

Gruppens totala viktnedgång

9 KG

Deltagare med störst viktnedgång

6,5 KG

Medeltal av gruppens viktnedgång.
*Siffrorna är ett exempel från vårgruppen 2019

Läs mer om våra Weight Trainers

Läs mer om konceptet

KLICKA HÄR