Tyra Liljerstam

Personlig Tränare

Tyra är en lugn, vänlig och aktiv person, hon har spelat fotboll större delen av sitt liv och är även utbildad kock. Hon utbildade om sig till hälsovägledare och jobbar efter ett holistiskt synsätt med rötterna i vetenskap. Tyra har erfarenhet och kunskap om mycket inom hälsa som fotbollstränare, stressfysiologi och massage. Hon har även ett stort intrsse för näringsvetenskap och naturens kraft för hälsan och är utbildad FaR-ledare. Tillsammans med sin vänliga personlighet och breda kunskap arbetar Tyra för att du ska få den coaching just du behöver.

Utbildning

  • Personlig tränare och kostrådgivare 2021 Luleå Tekniska universitet
  • Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT – Instruktör (FaR) 2021
  • Fotbollstränare – Inriktning barn/ungdom 2021
  • Stressfysiologi 2022

Vad gör en personlig tränare?

LÄS MER HÄR

Flemingsberg

Vår anläggning i Flemingsberg erbjuder allt från funktionell träning till gruppträning i två salar. Här finns fria ytor, stor konditionspark, en väl tilltagen styrkepark och en egen avdelning för fria vikter.

Läs mer om Flemingsberg