Sandro Skagerberg

Personlig Tränare

Sandro jobbar med hypertrofiträning för att bygga muskler, viktnedgång, mental, funktionell och rörlighetsträning, andning, koordination, snabbstyrka, explosivitet, löpteknik och konditionsträning. Han arbetar även med kost för elitsatsning och för hälsosammare livskvalité.

“Det är viktigt för mig att skapa en öppen och trygg dialog med mina klinter så att vi kan jobba som ett team. Jag coachar på ett pedagogiskt och engagerat sätt och ger dig verktyg för att stärka den svagaste länken i muskelkedjan och för att uppnå en högre prestation. Med mig kommer du uppnå en långsiktig, smartare och hälsosammare livstil.”

En PT är en mentor i din träning som ger stöd, agerar bollplank och ser över dina kostvanor och livstilsmönster så att du lyckas kliva ur din “comfort zone.”

Utbildning

  • The Academy
  • Nationell licensierad personlig tränare
  • Kost och träningsinstruktör
  • Lic Gruppintruktör
  • Vidareutbildning: Medicinsk tränare

Vad gör en personlig tränare?

LÄS MER HÄR

Flemingsberg

Vår anläggning i Flemingsberg erbjuder allt från funktionell träning till gruppträning i två salar. Här finns fria ytor, stor konditionspark, en väl tilltagen styrkepark och en egen avdelning för fria vikter.

Läs mer om Flemingsberg