Mammaträning 20/11 med Medfit och Bonusmamman

Välkommen på träningsevent där du som mamma står i fokus!
En förmiddag med träning, föreläsning, mingel & en massa annat – se schema nedan.Deltagaravgift (lättare lunch ingår): icke medlem 300kr – medlem 150kr.

All vinst går oavkortat till Unicefs “Barn på flykt” – paket

OBS! Begränsat antal platser – anmälan senast 17/11

Betalning & anmälan sker här

Schema:

9.45 Registrering. Träningsklädföretaget Briosa finns på plats med fina erbjudanden samt möjlighet att få hjälp att prova ut träningsbh.

10.00 Välkomna! Presentation.

10.10-10.30 Fysioterapeut Ida föreläser om mammakroppen.

10.45-11.30 Mammaträning med Benita (Bonusmamman) och Jovanna (Medfit)

11.30 Lunch (ingår i priset)

12.15 Mindfulmama – skön avslappning, andningsövningar och mjuk rörlighetsträning.

13.00 Mingel, möjlighet att boka tid med fysioterapeut/dietist/kiropraktor/fysisk aktivitet på recept. Dusch för de som önskar.

Möjlighet att boka diastasundersökning med ultraljud hos kiropraktor Anton.
Först till kvarn!
Goda bars & drycker från Vitamin Well.